色人阁影院 真传一张纸！快速历练功力法，七日应验
发布日期：2024-12-04 05:59 点击次数：70
这里说一下点易历练功力的一个式子色人阁影院，明眼东谈主识之，有心东谈主习之，七日之内，必有其验！！！
虽然这个东西是从一个抽象系统内部拣出来一个，但也足以受用啦。
很简便，即是左手心瞄准肚脐，距离一拳，右手背（也称外劳宫）瞄准命门，距离一拳，手心手背隔着丹田阴阳相对，其他的条款基本和浑圆桩调换，就这样站着。
高下随性，但体态一定要正，五分钟阁下转一次“丹”，即两手交换位置。
切记细心此乃运化团身阴阳的式子，他对你的劲力等等有什么影响，请躬行尝尝便知！
细心阿谁“转”字，换手的时候两手及体态保握圆转之态，前手离皮肤距离不变沿带脉转到背后命门，后手相同同期转到肚脐，即是这样疲塌轻柔的“象转磨盘子”似的转来转去。
转结束后手转到前头和前手一叠一收就成！
讲点我的体会：
第一，初期尤其是手臂气血奔流如瀑，不及7日手重如铁，证实了火舞憨厚说的“我不会推手，可是搭上后只稍一提气对方就有点心烦意冗”这十足是正确磨真金不怕火的遵守！
第二色人阁影院，团身阴阳，阿谁团子有了，证实了憨厚说的“当然引动八卦意球”，运化之后逐步由内而外粉饰全身。
火舞开打趣说：剩下的即是通盘身子融在球里滚来滚去，就算是步法啦！”
诚愿一又友们有所得！
以不逾越两小时为宜-----若是挑升教育的话.若是坚握持久教育那么每天颠倒钟就不错了。
需要证明的是，它可不单是是用来历练什么臂力的!莫得什么意念，纯认当然，坚握一段时间就有东西了。
需要细心的是手心手背隔着丹田阴阳相对，体会之间的相吸，吸住之后沿着代脉转，妙不能言。
肩膀的僵紧那是个经过，过了之后通盘肩膀一起走通况兼和下面合到一处了，一瞥全转。
野山武谈-振臂密法
野山武谈-振臂密法嘭_------嘭'即是这单调的振臂声，我才第一次开动海涵施君，一个简便的手臂开合算作尽然有这样大的发力声响。
我的潜意志告诉我，这是真东西......若是说施君的腿法教育让你感到十年窗下的话，这个教育不错在2天内让你有光显的嗅觉。
我一个一又友仅教育15天，在一次街斗中被东谈主偷袭从背后抱住双臂。他那时本能一个片时的反肘，偷袭者当即摊倒在地，横祸不胜。
原来互助正前冲上来打他的那位掉头就跑，1对2的一场战事10秒内干净收场，犀利吧，让我来告诉你这个精巧吧。
Hongkongdoll videos教育前，请你当然立正，上前平伸双手，手掌向下，双手平行，高与肩皆，这时请细心保握肩膀的松开，双手一样要松开。
ok，这即是起式，咱们就叫它a，这时你把双手在原水平线上稍许展开，保握这个姿势，这是抑制式，咱们就叫它b。
教育很简便，参加a式，双手逐步向内合，在原水平线上合至双手交叉，交叉点在前小臂的中后段。
这个经过应长久保握松开，这时，双手快速展开至b点发力抖振(快速展开是一个发力的加快经过，着实用劲爆发在b点。你作念对了会感到双手在抖振时有彼此牵连、绷紧的嗅觉)
一下一下作念，每天不要逾越15分钟，这是刺激强度很大的练法，把练后第二，三天的嗅觉告诉我。
15天后，你在不动腰胯的情况下作念一下片时的反肘发力，你就会证实色人阁影院，什么是真传一张纸。
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